千葉県の断食道場に行かずに自分でできる断食方法

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千葉県の断食道場に行かずに自分でできる断食方法

千葉県にて、断食プログラムは、断食道場、お寺等といった場所で行われています。断食といえば、千葉県でも、数日間少しも食事をしないといった感じを持つようですが、それは断食とはちがって絶食となります。断食は最小限の食事をとりながら、ダイエット、ファスティングをしていくものです。

断食の効果を高めたいときは、1度のみの断食でおしまいにせずに、二三ヶ月おきに規則的にやることが必要です。とはいえ、千葉県でも、断食道場とか宿泊施設等で行われる断食プログラムというのは料金が安くない場合も多くあり、スケジュールが合わずに定期的にいくことは困難であるという人も少なくありません。

断食を習慣にして成果を出している人には、ご自分で断食を行っている人が少なくありません。独自にやれば、自分のペースでやることができますし、料金も0円です。数ヶ月経つたびに継続的にやるのが必要になります。

自宅での断食方法は、カンタンで、日ごろの食べ物を酵素液に置き換えるのみです。また、一日三食を置き換える必要はなく、一食だけを置き換えるだけでも結果を見込めます。必要なのは酵素液のみです。

酵素液というのは、自宅で作成することも可能ですが、売られているものを使うのがふつうです。酵素液は作成するのがわずらわしいですし、色々な野菜がいるため、素材の費用も安くありません。市販の物を買えば、酵素液を作成するのが時間がかかるので長続きできないことがなく、カンタンに習慣化することができます。

売られている酵素液の中で、千葉県でも、使われているのが、以下のリストの酵素液にするならば、6日間で完了です。






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